うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、0時半にトイレで目覚めて~、、、寝てから1時間しか経ってないのに?

次は、5時半、7時って感じでだったか?

7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

午後に、座椅子寝が30分ほど、ありました。


今日は、ちょっとだけ、外回り仕事~、コウモリ除けの仕掛けを。

夜中、玄関の軒先に、コウモリがぶら下がっているらしく~、フンが~、、、

前に、ネコのお面の、ぶら下げたんですけど、それに、ハエ取り用の、シートをぶら下げてみた。

風でくるくる、回るので、寄ってこないといいですけど・・・。

さて、明日は、父親の命日で、お墓参りです。

これで、しばらくは、精神的負担が減るかな~?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!