うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時だったか、トイレで~、、、

もう、慣れたかな?

6時半まで、7時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、いつものお買い物~、コンビニと、スーパーと、おっと、ドラッグスストアにも寄ったんだった~。

午後は、座椅子寝を1時間くらい、うとうと、やって。

だいぶ、疲労感が回復してきました😊

ちょうど、台風が来る、明日明後日は、連休です。

明日は、ちょっとだけ、外回りの掃き掃除をして、雨に備えましょうかね~。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!