うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時、6時、7時って感じで~、まずまずかな~?

7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、やっとこ、洗車ができて~^^

ほこりまみれだったので、スッキリ、ピカピカに✨

それから、親からの頼まれごと、材料を買いに、ブーン🚙と。

台風の前に、トンテンカン🔨、片づけましたよ~。

はぁ~、しんどかったですけど、これで、用事は済んだみたいです。

腕のふくらはぎ?が、ずっと、筋肉痛みたいで?

明日は、いつものお買い物だけ行って、やっと、連休が来ます。

すこし、体を休めよう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!