うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時にトイレで~、、、その後は、いつも通りか?7時半まで。

8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、植木の剪定を。

休み休み、チョキチョキ、腕がしんどいのと、掃き掃き、腰が痛いのとで、グロッキー・・・。

これで、梅雨明けまでは、イケるかな?

ゴミ袋、3袋、出ました~。

今夜は、朝まで、グッスリ眠れると良いです。

明日は、いつのもお買い物へ~、楽して、クルマで行こう!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!