うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時だったか~、、、に目覚めて、5時半、6時半、うとうと・・・。

7時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、いつものお買い物~、バイクで~!

ちょいとだけ、遠回りして、コンビニとスーパーと、行ってきました~。

帰って来てから、ちょいちょいと、バイク、磨いて~。

ピカピカ~ん😊

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これで、全て完了です!

そしたら、ホッとしたのか、だる~ん来て、腕がしびれてきて、腰が重くなって、、、座椅子へGO!!

あっという間に落ちて、気づいたら、1時間、寝てました^^;

珍しく、だいぶ、頭がスッキリして。

さて、明日から、体調がどうなるのか、予想がつかないです?

ひとまず、明日は、引きこもろう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!