うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度の、メンタルクリニックへ~、行ってきました!

途中のコンビニで、くじ引いて、ちっさいヨーグルト、当たった~^^

診察で話すこと、( ..)φメモメモ。

今日は、45分待ちの、3分診察でした。

私からは、
・体調が低空飛行で、体のだるさはそれほどでもないけど、午後になると頭痛が酷くて、横になってしまう
・睡眠が細切れになってしまい、2時、5時、6時っていう感じで、目覚めてしまう
・植木の伐採は予定通り、外出のついでに、床屋に行って、3日に1日の外出になっている

医師からは、
・あまり変化はないね? → はい、だいたい
・大きな変化があるといいけど → はい
・よろしくね😊 → (え?俺?)は、、、はい💦


お薬変わらず、次回も、2週間後です。

帰りに、スーパーとコンビニと、ガソリンスタンドにも寄ってきました。

医師は、何かと、プレッシャーをかけて、メンタルを強化しようと、しているみたいです。。。