うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時、5時、6時、7時だったか~?

目覚めてしまい~、7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

今日は、追加のお昼寝が、1時間ありました。


今日は、、、あれ?^^;

あ~、また、ネットを徘徊してて~、、、

お出かけはもちろん、やること、ナッシングです~。

もちろん、座椅子とは、お友達です😊

ルーターの調子が悪くって、この時間に、更新。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!