うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時、5時、6時って感じで目覚めて~、、、

その後は、うつらうつらと、したかな~?の、6時間半睡眠、お昼寝1時間です。

昨日、今日と、夕寝が1時間ほど、ありました。

午後になると、頭がしんどくって、座椅子に座ってると、頭がグーンきちゃって、布団に移動です・・・。


今日は、お遣いのついで?に、お弁当のリクエストがあったので、別のスーパーにも寄って、いつものお買い物も済ませました~。

午後は、しんどいのもありますけど、惚けちゃって、、、

どうしたものやら?

明日は、注文したブースターが届くので、その前に、オートバックスで、シガー電源を調達です!

ポイント、使ったるで~😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!