うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、4時半にトイレで~、、、その後は、1時間おきに目覚めたですけど、7時半までは眠れて。

8時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、午後に、パーツが届いて、クルマ、いじいじ、1時間くらい。

調子の悪い、ポータブルナビのアンテナを取り換えていたんですけど、思ったより、時間がかかってしまいました。。。

これにて、クルマは完了!

今日も、午前中は雨で、植木の伐採は、順延。

今週は、ちょっと、予定が、狂い気味。。。

今日は、追加のお昼寝は無かったですけど、その分、休めて、良かったかな?

明日は、お天気回復で、気温も、それほど高くないみたいなので、植木、やれると良いです😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!