うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に一度の~、メンタルクリニックへ~、行ってきました~!

途中、コンビニで、ボトルカフェオレと調理パンをゲット。

診察で話すこと、( ..)φメモメモ、です。


今日は、30分待ちの、3.5分診察でした。

私からは、
・先週の半ば、頭痛と体のだるさと腕の痺れが酷くて、ピークだった
・3,4,5の3日間、連休とし、昼寝と夕寝をしたりしていたら、回復したみたい
・睡眠は、5時に目が覚めるが、2度寝で7時までは眠れるので、散歩はできていない、、、
・今週は、植木の伐採を予定

医師からは、
・連休中も変わりないね
・休んで回復したのは良かった
・これから夏に向けて、暑くなってばてるから、動かなきゃね


お薬変わらず、次回も、2週間後となりました。

帰りは、コンビニ2件ハシゴして、タバコ、カートン買い、スーパーで、リクエストのあった、お寿司、ゲットです。

今日は、お散歩するように、強く、言われなかった^^;