うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時、6時、7時って感じで目覚めて~、、、そこからは、起きちゃってました。。。

7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、ブーンと、スーパーへ、お買い物~!

お使い物もあったのと、店内のATMへ寄ったのと、ま、いつも通りです。

今日は、体調、まずまずで、頭痛は相変わらずですけど・・・。

明日は、通院です。

・先週、頭痛と、体のしびれが酷かったけど、自分の中の3連休があったせいか、ピークは過ぎた模様
・睡眠は、5時に目覚めるけど、2度寝、3度寝、してしまうので、散歩には行けず
・今週、植木の伐採を予定

こんなところかな~って思います。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!