うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時まで眠れた^^

その後、6時、7時、7時半って感じで起きちゃったですけど、一応、8時間睡眠確保です。

お昼寝は1時間です。


今日は、午前中には、椅子が届いたので、早速、組み立て~。

ホント、5分くらいで、終わっちゃって^^;

結構、しっかりした作りで、母親も、まずまず、気に入ってくれた模様😊

良かった良かった。

午後に入って、頭が、グーンと重くなってきたですけど、何とか、夕寝せずに、やり過ごせました。

私の中の、3連休は、ゆったりできたので、まずまず、回復したかな~?

明日は、スーパーへ、お遣いも頼まれたので、🚙ブーンと、行ってきます。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!