うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時にトイレ~、、、でも、その後は、6時まで眠れた~。

7時まで、7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

今日も、夕寝、座椅子にもたれかかってたら、30分ほど、寝ちゃった。。。


今日は、なんもねぇ(笑)

久しぶりに、外にも出なくって、引きこもりです~。

台所用の椅子が、明日には届くみたいなので、明日は、その組み立て、しようと思います。

5分くらいで、できるみたいなんですけど?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!