うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時、5時半、6時半って感じで、目覚めて~、、、

そこから、だらだら、起きてて、7時間睡眠の、お昼寝1時間です。

久しぶりに、夕寝、1時間、ありました。


今日は、スーパーへ、買い物~!

ブーン🚙💨

あ、なんか、似てる🚙(笑)

ちょとだけ、遠回りして、帰ってみたり^^;

帰って来てから、ちょいちょいと、キズ磨きしてみたり、ほぼ完了😊

ストックパーツが、合わないのがあって、追加注文。

今週中には、完成しそうです。

夕方に、気分が落ちちゃって・・・。

今まで、3日に2日は、バイクで買い物って感じだったんですけど、バイクに乗る気力も無くなってしまい。。。

なんとか、2日に1日、クルマでコンビニとスーパーと、合わせて行くって感じに決めました。

ということで、明日は、無、です?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!