うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時に目覚めて~、その後は、30分おきに目覚めたような?

7時半まで8時間睡眠の、お昼寝30分だけ、横になりました。

朝起床時に、体がビリビリ、だる~ん、来て、、、ちょいと、しんどい感じです・・・。


今日は、親の通院で、病院まで送って行って~!

そのまま、オートバックスで、オイル交換。

ちょいと待ちましたけど、すこぶる、エンジン快調😊

帰りに、スーパーと、コンビニと寄って、お昼のアイスとパンを補充。

帰って来てから、速攻、洗車~!

だいだい、クルマの状態を把握して、屋根の塗装が、痛んでるみたいなので、軽く、コンパウンド後に、ワックスかな~?

明日は車内、明後日に外装関係と、レストアプラン、予定です。

このまま、活動的でいよう!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!