うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、4時半には目覚めてしまい~、、、2度寝、3度寝、7時半まで。

8時間睡眠の、お昼寝1時間です。

今日は、お昼寝の寝つき?が良かったからか、グッスリ来て、頭は、だいぶ楽でした。


今日は、コンビニと、スーパーと、行ってきて~!

でも、午前中には、帰って来てました。。。

あれや、これや、やってて、、、

でも、布団に横になってる時間が多かったかな~?

週末に納車の予定なので、明日と明後日は、開けてあります😊

明日に電話が来て、土曜日の納車が濃厚かな~?

暑くなりそうですね🔥

楽しみです!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!