うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時半に目覚めて~、、、でも、2度寝で6時半、3度寝で7時半、って感じで眠れて~。

8時間睡眠の、お昼寝1時間です。

今日は、何もせず・・・。

午後、早起きだったからか、ボーっとしてきて、追加のお昼寝が30分、ありました。

やっと、次のクルマの、タイヤが決まって!

あれやこれや、調べてたんですけど、次の、ポイント5倍デーに、注文できそうです😊

これで、しばらくは、ぐるぐる思考が、治まるといいんですけど。。。

明日は、お天気も良さそうで、ビーっと、コンビニ~スーパー、って感じで行ってきます!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!