うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半だったか?に目覚めて~、、、

その後も、30分おきに、タバコ、スパスパ。。。

7時半まで8時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、頭痛がいくらか緩和してて、お天気もまずまず、エイっ!出かけちゃおう^^

今度の🚙、タイヤの溝が無いので、スクーターで、カー用品店へGO!!

店員さんに話しかけられたものの、脱出に成功(笑)

そして、バイク屋さんへ^^;

帰ってきたら、ちょうどいい感じの時間になってて。

さて、明日こそ、のんびり、します😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!