うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時に目覚めて~、、、その後、30分くらい、2度寝、できたかな?

6時に思い立って、とりあえず、庭に出てみた^^;

う~ん、散歩って感じでもないので、とりあえず、ラジオ体操^^;

これがまた、てきめんで、体がホカホカ、軽くなるし、頭ボーっとしてたので、スッキリしてくるしで。

これで、次回の診察で、話すことできた^^


そんなこんなで、お昼寝もせずに、お出かけ~、午前中に用事も終わりました。

2時半ごろに、手すりも到着して、あれやこれや、1時間半かけて、取り付け完了😊


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2~3回、やりなおして、穴ぼこ、こっちょり、パテで埋めておきました^^;

工賃も、いただきましたよ~!

さて、明日は、待ちに待った、支給日ですね。

お茶のペットボトル、スーパーの安売り、リクエストがあったので、買いにいくついでに、下してこよう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!