うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、なんと、6時まで、眠れました~!

次は、7時、7時半って感じで、8時間睡眠の、お昼寝30分です。

これで、早朝散歩、行かなくって、済むかな~?^^;


今日は、親の通院、送迎で、ブーンと。

お昼ご飯のリクエストあり、合間で、コンビニで軽食をゲット。

仲良く、食べましたとさ😊

昨日、用事を済ませたので、今日は、病院を2往復だけです。

そして、明日は、歯医者、送迎です。

また、お昼ご飯、リクエストあり、面倒だけど、ま、しょうがない・・・。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!