うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半に目覚めて、、、その後、30分だけ、眠れたみたいです。

6時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日も、金策へ~、GO!!

帰ってきたら、ケーキがあったので、食べました^^

フルーツケーキ、スポンジがしっとり、おいしかった😊

うちの女性陣、お高いフルーツケーキがおいしい、っていうんで、買ってくるんですけど、ふつーの、ショートケーキでいいのに^^;

モンブランが、一番好きですけどね!

ということで、今日のお昼ご飯となりました(笑)

お昼抜きだと、500グラム単位で、痩せていく~^^

明日は、食べないと、、、便秘気味になっちゃうみたいで・・・。

明日は、コンビニとスーパーと、行くようです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!