うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半に起きちゃって、、、

その後、考え事しちゃって、2度寝ができませんでした~・・・。

6時間睡眠の、お昼寝1時間です。


そんなこんな、でしたが、お出かけ、してきました~!

いつもの、金策、、、ですね^^;

帰ってきたら、17時、過ぎちゃったので、お昼ご飯、抜きでした~。。。

明日も、続?金策かな😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!