うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、何とか、5時過ぎまで眠れて~、2度寝、3度寝、うつらうつら、8時まで。

8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日も、ブーンと、遠回りしながら、郵便局とスーパーと、行ってきました~!

今日は、頭の重い感じ、幾分、和らいだと思ったら、今度は、高速回転、始まって・・・。

また、ネットの中、飛んでました^^;

明日は、通院なので、報告です。

・先週、お墓参りが終わったら、ホッとしたみたいで、上半身の痺れが出た
・夜中にトイレに起きると、日中、頭が重い感じがある
・日によって、音に敏感になったり、腰の痛みが気になったり、頭の回転が速くなる感じがあったり
・今週来週で、庭木の剪定と、草むしりを、2日分けてする予定

こんなところかなって、思います。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!