うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時前まで、一気に眠れて~!

久しぶりに、キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!って感じで^^

2度寝は、できなかったですけど・・・。

7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、スーパーと、ドラッグストアと~、ビーっと行ってきました~!

帰って来て、、、う~ん、ダッシュボード補修、、、^^;

ふと、道具入れに、サンドペーパー(紙やすり)が入っていることに気づいて・・・。

塗ってダメなら、削ってみな(笑)

塗料を盛っていたところ、てかてかしちゃってたんで、削って、つや消ししました。

画像、引きで、ちっさくしてるんで、目立たない^^;


イメージ 1



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う~ん、ま、良しとしましょう😊

明日は、気にならずに、ルンルンと、通院できるといいな~?

・家の用事はひとまず落ち着いたものの、親から、色々と言われ、後回しにするようにしている
・先週は、嵐もあったので、3日間、出かけなかったら、睡眠が安定してきたが、夕方に頭がきつくなる
・来週に、親の通院と、お彼岸のお墓参りを予定


こんなところです!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!