うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、夜中に暑くって、起きちゃったですけど、一瞬で、落ちたみたい^^;

もう、NHKの檜山さん、布団1枚多めにっていうから~・・・。

その後、6時に目覚めて~、うとうと、8時をちょいとオーバー、8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

今日は、頭も体も、疲労感が半端なく、夕寝1時間、しちゃいました。。。


今日は、引きこもる予定だったですけど、お天気が良くって、、、う~ん、洗車^^;

寒かったですけど、ちょいと体を動かして、ちょうどいい感じで😊

明日から雨模様の予報で、、、う~ん、お買い物^^;

スクーター、ぶっ飛ばして、コンビニとスーパーと、これで、明日明後日の食料は万全!

明日は、バイク雑誌でも、読み返そう。

また、古本、仕入れなきゃ(笑)

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!