うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時過ぎまで眠れて~、久々に来た^^

うつらうつら8時まで、8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

今日も、追加の夕寝、1時間、ありました。。。


今日は、ダッシュボード補修、続きで~!

まだまだ、お見せできる状態までには、ならないですね。。。

もう少しすれば、塗装がなじんでくる、とは思います。

明日は、診察です。

・部屋の引っ越しが終わったと思ったら、リフォームで、和室の壁紙を塗装、階段の上り切ったところに手すりを取り付けた
・母親、姪っ子の、通院の送迎など
・引っ越しでは脳の血管が切れそうな感じに、塗装では頭痛と肩の痺れと腰痛と左足痛、先週に全てが終わったら、気が抜けたみたいで、腕の痺れが出た
・ここ3~4日、夕方に、横になっていると、眠気が来る感じで、1時間ほど寝てしまう

こんなところですね!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!