うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時過ぎだったか~、目覚めて~、7時半から8時まで、時間調整。

8時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、ビーっと、スーパーへ、帰りにガソリン入れて、終了~^^

特にすることもなく、うだうだ、時間が過ぎて、、、

夕方、頬杖ついて、横になってたら、カク、なって^^;

気付いたら、布団に入って、うとうと。。。

そういえば、昨日も、夕寝、ガッツリだった。

まだ、疲れが抜けてないのかな?

月曜日の診察で、話そう!

明日は、ホント、やることなくって、ダッシュボード補修、微調整って感じです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!