うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半にトイレ~、、、その後、30分おきに目覚めて・・・。

それでも、8時までは眠れて、8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、梅を見にいって、ついでに?バイク屋さんへ~!

梅、、、1本だけ、紅梅?きれいに咲いてました。


イメージ 1


後は、スカスカで・・・。

ちょっと、早かったみたい^^;

バイク屋さんでは、店長とタバコふかして~、至福のひと時😊

帰って来て、思い立ったように、階段の黄ばんでるクロス、重曹で拭いて見たら、まずまず、キレイに落ちて^^

さて、明日と明後日、オールフリー!

ここのところ、忙しかった?ので、ペースを元に戻そう。。。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!