うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半までは眠れて~、、、その後、時間を気にしながら、7時まで・・・。

7時間半睡眠の、お昼寝なしです。


今日は、朝から、姪っ子の通院依頼、あいよ~!

ちょっとしたハプニングもありながら、送って行きました。

帰って来てから、階段の手すり取り付けに、取り掛かり、材料が足りなくって、ホームセンターへ行き~の。

出来た😊


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ちょっと分かりづらいですけど、左側にL字型の、右側にI型の、です。

これで、上り下りが楽になると、いいんですけど?

ふぇー、、、これで、やっと、やることが終わった。。。

怒涛の1週間だったですけど、何とか、体が動いてくれて、良かったです。

明日こそ、引きこもろう^^;

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!