うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時半、5時半、6時半って感じで、目覚めて~、、、

その後、5分刻みぐらいで、カクカク、来たかな~?

何とか、8時まで、8時間半睡眠の、お昼寝なしです。


今日は、待望の、畳が届いて~^^

ちゃんチャチャ、チャチャチャちゃん♪

何ということでしょう?

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ビフォー


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アフター

エアコンの黄色い具合が、元の感じです(笑)

何とか終わって、やっぱり、夕方になっちゃって・・・。

そこからは、布団に横になってました。。。

疲れが一気に来たみたいで、頭痛と、腕の痺れと、腰痛と、左足の痛み。

そして今、寝落ちしちゃいそう^^;

頑張って、起きていよう😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!