うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時、7時って感じで、目覚めて~、、、

寒くって、厚い布団を追加しました^^;

7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、お出かけも、やることも無くって、でも、朝のゴミ出しと、次回に捨てる用の準備だけ、しておきました。

今日も、追加のお昼寝、できるかな~と思って、寝てみたんですけど、できなかった~・・・。

やっぱり、昨日、2時間眠れたのは、疲れが溜まってたんだな~?

先ほど、カーテンをネットで注文して、これで、お部屋の方も、完了します😊

何とか、照明とカーテンだけの出費で済んで、良かった~。

後は、空いた和室のリフォームです。

これは、親に、任せましょう!

明日は、スーパーへ、寒いので、クルマで行くようです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!