うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時には目覚めて~、、、5時半に起きだして、トイレ&タバコ~。

どうやら、布団が暑くって、30分おきに目覚めちゃったみたいです・・・。

8時までは、そんな感じで、6時間睡眠の、お昼寝1時間です。

お布団、1枚、取っ払おう^^;


今日は、棚の設置で~、1時間くらい?かかって、それから、コンビニへ~!

これで、頼まれごと、一通り、完了かな😊

今日は、部屋の温度が、20度近くまで上がって、1階とは、5度くらい違いますね。

日差しがたっぷりなのと、断熱材が壁に入ってるんでしょうね~。

もう、和室だと、手がかじかんでましたから。。。

明日は、雪予報に備えて、1日前倒しで、スーパーへ行ってきます~。

明日も、ゆっくり、できそうです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!