うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半だったかな~?

まだ、薄暗くって、、、うだうだ、8時過ぎに起床の、8時間半睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、スーパーへ~、帰って来てから、下駄箱の移設作業で~。

姉が、家に持っていくとか言ってたの、やっぱり、要らないって。

えっちらおっちら、やりましたとさ。

疲れちゃって、やや、グロッキー。。。

明日は、通院です。

・症状の方は、相変わらずで、午後に、頭がグーっと重くなって、しんどいです
・昨日、幻聴があって、昼寝中に、人の声と、両耳にパチンという音がした
・年末に、外回りの掃除と買い物、年始は、初詣と家族揃っての団らん
・急遽、2階の姉の部屋に引っ越すことになって、片付けをしている


って感じです!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!