うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時に目覚めて、、、その後、変な感じの睡眠になっちゃって。。。

8時に起きだして、一応、8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、コンビニへ~、、、あっという間に、帰って来て^^;

そそくさと、シュレッダーの続き・・・。

これで、午後がつぶれた~。。。

昨日今日と、折り畳みベッドと戸棚を、2階から降ろしたので、だいぶ、疲労感が・・・。

腰が~、肩が~、頭が~、、、

やっと、明日は、お出かけせずに済むんですけど、明日も、部屋の片づけです。

明日で目途が立ちそうです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!