うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時と7時半だったかな?目覚めて~、、、

8時前に起きだして、8時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、引きこもる予定が、やること、見つけちゃって^^;

またまた、ひび割れ補修、玄関の外階段に、ボンドを塗って。

姉の部屋片づけ、引き続き、って感じで。

昨日、一昨日の疲れが溜まってて、頭がボーっとして、もう限界って感じで。

座椅子にもたれかかってたら、一瞬、カクっと、落ちちゃった。。。

明日こそは、引きこもろう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!