うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、6時半だったか?目覚めて、そこから、眠れなかったですけど、8時ごろ、ウトっとしたみたいで・・・。

8時過ぎに起きだし、7時間睡眠の、お昼寝30分ってところです。


今日は、年末の買い出しに~、ディスカウントストアと、スーパーと、ハシゴで~。

もう、1軒目終了時点で、グロッキー・・・。

カートを右左、レジ待ち、客は我先にって感じで、殺気立ってるし、、、

ジジババ、嫌ですね。

2軒目は、いつものスーパーで、ゆったり。

Sさん、仕事終わりの買い物終わりで、なにやら、ニヤニヤしながら、袋に入れてましたけど(笑)

トータル3時間くらいかな?

明日は、解放されそうですけど、タバコだけ買いに、行くようです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!