うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時まで眠れて~^^

昨日の庭掃除の影響で、やや筋肉痛・・・。

8時まで、うつらうつらの、7時間半睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、コンビニ~、ブックオフ~、ドラッグストア~、って感じで、2時間くらい?

スクーターで、お散歩?

風が強くって、寒かったですけど、結構、楽しめました😊

本も2冊、ゲット出来て!

明日は、生協さんが来る前に、玄関先、じゃぶじゃぶと、お掃除です。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!