うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時前と6時半と、目覚めてしまい・・・。

その後も、うだうだと、8時までは粘って、、、8時間半睡眠のお昼寝1時間です。


今日は、本屋さんを2軒ハシゴして~、バイク雑誌、2軒目で、最新号が見つかって、欲しかったの、先月号だってことが判明して・・・^^;

ネットだと、普通に売ってるので、、、

仕方なく、スーパーへ寄って、帰ってきました。

朝、外回りの大掃除よろしく~って言われてたので、、、

庭の掃き掃除、落ち葉が意外と手こずって、1時間くらい、ごみ袋1杯分になりました。。。

腰はしんどいし、頭はフル回転状態だしで、終わってからは、座椅子とお友達に。

一晩寝て、回復すると良いです!

明日は、ブックオフへ、リベンジ?

バイク雑誌、なんでもいいや(笑)

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!