うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半、7時半って感じで目覚めて~、でも、8時過ぎまで、うつらうつらできて。

8時間半睡眠、お昼寝1時間です。

昨日よりはだいぶいい感じの睡眠で、動きが楽です!


今日は、宣言通り、クルマの洗車~、できました😊

お天気も良くって、暖かくって、洗車日和。

1時間半くらい、ワックスまでいけました。

スクーターも、ふきふきして^^

さて、だいだい、年末年始の予定が立ちました。

明日は、スーパーと、本屋さんへ行こうかな。

読みたいバイク雑誌が出てきました!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!