うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、6時過ぎまで眠れて~、2度寝の7時半起き。

8時過ぎまで微調整の、8時間半睡眠、お昼寝1時間、と夕寝が1時間です。

午後に入って、グーっと、頭が重くなり、、、横になったら、眠れた~^^

くぅーっ、っと、3回、いびきが聞こえました^^;

だいぶ、スッキリです。


今日は、スーパーへ~!

帰りに、ガソリン入れて、スクーター君、満腹です😊

リッター37キロ走ったので、クルマの5倍近く、しかも、レギュラーなので、お財布にやさしい!

親に、この寒いのに、バイクで~、なんて言われるけど、もう、手放せないっす。

さて、明日は、2週間ぶりくらいの、やることナッシングです・・・。

今度こそ?引きこもりデーになりそうです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!