うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時まで眠れて~^^

ほいで、2度寝もできた~、8時起きの8時間半睡眠、お昼寝なしです。


今日は、クリニックの予約が30分早い、12時の回だったので、30分お昼寝しようか迷ったんですけど、、、

どうせ眠れないだろうと、いつもの同じ時間に出発で~。。。

今年の通院も終わり、明日は、親の通院で、やはり、今年最後だそうです。

だいだい、年末の予定も見えてきたので、何とか、寝込まずに、年を越せそうです😊

年始は、ブーン、してこようかな?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!