うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半を過ぎていたような~?

2度寝、8時前起きの8時間半睡眠、お昼寝1時間です。

昨日は、変な寝方で、頭が変になっちゃいましたけど、今日は、まずまずで、過ごせました~。


今日は、いつものスーパーへお買い物~!

帰って来てから、クルマのバッテリーチェックと充電と。

12ボルトは超えてたんですけど、念のため、充電しておきました。

明日は、親の歯医者送迎で、準備オッケー👌

お遣いも頼まれたので、待ち時間に、近所のスーパーへ、行ってきましょう😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!