うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時前まで眠れて~、久々の、ロング~^^

その後、うとうとしたみたいで~、8時前に起床の8時間半睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、コンビニと、頼まれ物で、本屋へ~!

そして、バイク屋さんへ^^

忙しいみたいで、相手して貰えなかった~^^;

お買い物、コンビニだけにして、スーパは、別に日に。。。

そうすれば、1Dayコンビニ、2Dayスーパー、3Day引きこもり~、ってすれば、連続引きこもりが無くなりそう😊

ちょっと、効率悪いけど、コンビニとスーパの間に家があるので、ガソリン代は変わらないかな~?

これで、ひとまず、年末年始は、活動しよう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!