うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半、7時半と、目覚めて~、、、8時まで時間調整の、8時間睡眠、お昼寝30分でした。

今日は、夕寝に失敗して?頭が、変な感じになっちゃって・・・。


今日は、親を病院に乗せて行って~、コンビニの~スーパーの~、です!

新しくできたコンビニ、調理パンが全くなくって・・・。

ダメだこりゃ。。。

タバコを買い置きしてある関係で、3日置きの、お昼ご飯調達になるので、次は、金曜日。

母親、10回の注射が終わって、まだ痛みが出るようなら、今度は、手術だそうです。

脊柱管狭窄症、、、何れにせよ、年明けですね!

ま、ひとまず、本人に任せましょう😊

明日は、関東地方も、寒くなるそうで、、、引きこもるん、です(笑)

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!