うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時過ぎと、7時半と、目覚めて~、通院だったので、そのまま、8時まで時間調整。

8時間睡眠の、お昼寝、夕方に30分できました^^

ここのところ、頭がフル回転なので、久々の夕方お昼寝で、だいぶスッキリです。


いや~、ガソリンが、ビックリしちゃうほど、飲み込んで?リッター価格も、上がってて、やばいっす^^;

もう、スクーター、オンリーになりそう・・・。

と言いながら、明日は、親を病院まで乗せて行って、ついでに、いつものお買い物、済ませておこう😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!