うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時過ぎ、7時過ぎと目覚めて~、、、8時過ぎに、物音で目覚めました~。

やや、お寝坊の、8時間半睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、お天気も良く、クルマの洗車~^^

時短コースで、1時間ほど、ほこりまみれのクルマが、ピカピカに😊

エンジン、一発でかかって、バッテリーは、元気でした!

これからも、スクーターがメインになるので、充電器が、必需品ですね。

って言いながら、明日は、通院で、クルマが出動です^^;

・腰痛は、落ち着いているけど、日によって、中腰がつらい
・前半に、起床時のだるさが気になる程度、あった
・後半は、脳が興奮状態なのか落ち着かず、横になっていられないくらいだった
・目の周りがじんじん、頭痛は相変わらず

って、感じです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!