うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半頃、目覚めて~、、、その後、寝たような寝てないようなになっちゃって・・・。

8時まで時間調整、一応、8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、バイクで、いつものお買い物へ~!

ちょっと、遠回りしながら、コンビニ~スーパーって感じで。

ガソリン節約のためなのに、何やってんだか^^;

ま、次回からは、まっすぐ、帰りましょう😊

明日は、雨模様みたいで、ちょうど、ストックもあるし、今度こそ、引きこもろう。

そうだ、そうしよう(笑)

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!