うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時前まで、眠れたような~?

2度寝、おっとっと、8時過ぎまでうだうだの、8時間半睡眠、お昼寝30分+1時間です。


今日は、親を病院まで乗せて行って~、いつものお買い物、済ませてきました。

やっぱり、お昼過ぎ、頭がしんどくって、追加のお昼寝です。

しかも、目覚めたら、だる~ん、来ちゃって、なかなか、起き上がれず・・・。

明日こそは、引きこもろう😊

明日は15日、奇数月のクールが始まります。

今クールも、カツカツ、カツーンです(笑)

何とか、切り売りして、しのぎたいです!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!