うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半過ぎだったか、目覚めて~、8時まで粘って粘って。

8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、クルマの洗車と、カラーワックスをぬりぬり、ふきふき。

2時間ちょっとぐらい、やってたかな~?

だいぶ、洗車キズも消えて、まずまずです😊

腰に、バイク用のサポーターを付けて、途中、やばかったですけど、なんとか、終わりました。

それから、思い立って、バイク屋さんへ~!

ちょっとだけ、相手して貰い、タバコ買って、帰ってきました。

日曜日の夕方、コンビニ、ガラガラだったけど、大丈夫かしら^^;

明日は、ノー活動デーです?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!