うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時半、7時と目覚めて~、、、

粘って粘って、というか、だる~ん、起きれなくって、なんとか8時起き。

8時間半睡眠の、お昼寝30分+1時間です。


今日は、母親を病院へ~、その足で、いつものお買い物済ませて~!

お天気も良くって、ポカポカで、洗車しようかな~と思ったんですけど、イマイチ気分がのらず?

そしたら、ボーっとしてきて、追加のお昼寝ができました~。

やっぱり、寝起き、だる~ん、来て・・・。

久しぶりの感覚。。。

2年ぶりの冬眠前?やばいかも?

と、そうなるまえに、木曜日、ブーン、してこよう(笑)

ま、そのつもりだったんですけど😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!